直腸性便秘?便意がありすぎて苦しい

30代/女性 - 2013/08/29

もともと腸の動きが悪く、ガナトン50mg1錠、ポリフル500mg2錠を毎食後飲んでました。夏になって便が出しづらくなり、息み過ぎて痔が出来てしまいました。痔ができてからは踏ん張れないのでマグミット330を毎食後に飲んでます。マグミットを飲み出して便はやわらかくなりました。が、朝起きて5時間くらいの間に3回も便意があります。1回目、2回目はあまり息まなくても出せるのですが、3回目の便意は肛門近くまで降りてきてると感じてるのに、少しの息みでは出てきてくれません。無理に出してみたら痔が悪化してしまったので、仕方なく我慢するのですが、午後～翌日朝までとても苦しいです。ガスも出にくくなり、私は何故かガスがたまると尿も出にくくなるのでそちらでも苦しいです。便を2回出した時点では割とスッキリしてるので、「もう便意来なくていい」と思うのですが、水分をチョコチョコとってると便意が来てしまいます。 マグミットを毎食後飲むのが多すぎなのでしょうか?水分は、1日トータルしたら2.5Lは飲んでます。肛門科で視てもらったときは何も言われませんでしたが、これは直腸性便秘ですか?腹筋をつけようとして、ヘルニアなので軽い腹筋(おへそが見える程度頭をあげる)をしたのですが、それでも翌日腰が痛くなり断念しました。ウォーキングは部屋での足踏みでも効果はありますか?本当に苦しいです。よろしくお願いします。