これは嘔吐恐怖の一種?

39歳女性です。
食事をしていて、少しお腹がいっぱいになってくると、飲み込むときにおえっとなりそうになり、じたばたして飲み込むのが常です。結果的にほんの少ししか食べることができません。
ちょっと時間を置いたりすればまた食べられるのですが……。

十年ほど前から外食のときに少しそういう気が出てきていたのですが、ここ1、2年は自宅で食べていてもなるので困っています。
ダイニングテーブルに座って食べるとひどく、ほとんど食べられないこともあります。ですが座卓でぺたっと座って食べればかなりましなので、家族で私だけ座卓で食べたりしています。

小学生のときにも一時期そういうことがあり、一番だめなときで給食のカレーをひとなめしただけということがありました。その後はだんだんに治りましたが。そのときの原因はケーキを食べ過ぎたことでした。その次の日からだめになったんです。

電車や高速道路が苦手ですし、自律神経系が弱いのは確かだと思います。何か緊張している部分があるのだろうとは思っているのですが、治すにしてもどこからアプローチしてよいのかわかりません。家族や友達との外食もできず困っています。

なお、胃の方はきちっと検査しまして問題ありません。

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