脈飛びについて

person30代/女性 -

最近脈飛びが頻繁にでます。
以前もよくでてて、24時間ホルター、心エコーなど検査しましたが問題のない期外収縮でした。

それが最近また、頻繁にでてきになります。
シャワーに入ってる時や、夜中トイレに起きた時、朝が特によくでて、一分に5.6回飛びます。

以前もそれで、ほっといても大丈夫ですと言われましたが、すごく不快で気になります。
薬はあまり飲みたくないので、他に治まる方法などあるのでしょうか?

よろしくお願いします。

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