体脂肪率について
person20代/女性 -
お世話になります。
28歳女、身長164センチ体重54キロと、いたって標準な体型なのですが、体脂肪率が14%しかありません。昨年出産し、産後すぐは体重も増加していたこともあってか体脂肪も25%程ありました。しかし産後一年で10%も減り、最初は喜んでいたのですが体脂肪率が低すぎると生理不順や不妊の原因になると知り心配になりました。
まだ子供に母乳もあげており、特に無理なダイエットはしていません。
妊娠前も体脂肪率は17～19%ぐらいで、もともと高くはないほうですが、ここ最近はお風呂上がりにはかると13%になることもあります。
母乳をあげていると体脂肪率が低くなるというようなことはあるのでしょうか?
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