食道炎と生活習慣

2013/09/08

食道炎が起こっていた(のだと思います)のでご相談させていただきます。

数日前、水を飲むと、胸がつかえる・若干の痛みなどを感じるようになり、
胃酸抑制タイプの市販薬を服用しております。
市販薬の服用から一日経ってすぐ痛みなどなくなりました。
本当は、内科を受診したかったのですが、メンタル面を患っているために、
馴染みのない病院へ行くことができず、諦めてしまいました。
(メンタルヘルス系の薬剤は、しっかりと服用しております
SSRIは服用して2週間ほどですので、もたれなど若干影響しているかもしれません)

そこでお訊ねしたいのですが、当方メンタルヘルス系薬剤の影響も
あってか、もう長い間(口渇で)氷を沢山入れてウーロン茶や緑茶をがぶ飲みする、
というのが習慣としてきました。
胃のもたれを感じて、食欲が弱まることもしばしばあったのですが、
そいういった要因から二次的に食道炎になってしまったということは考えられませんか?
胃が弱っているのでしょうか?自分としても、機能が弱っている気がしてなりません。
また、寝る2時間ほど前に、(太らないほうなので)ついお菓子を(少量)食べてしまいます。
こういった習慣が、胃を弱らせて、一時的に食道炎が起こってしまったのでしょうか?

こういう習慣を改めれば、また同様の症状が起こることに対しての予防になりますか?
参考になるご意見をお教えいただければ幸いです。
宜しくお願いいたします。
(35歳・男)