暴露反応妨害法

10代/女性 - 2013/09/14

3年ほど前から、強迫性障害を患っており、心療内科にかかってきました。カウンセリングと投薬を続け、以前に比べるとだいぶ症状が改善されてきましたが、根本的な治療をしたいと思い、思いきって暴露反応妨害法を行い始めました。
今日はまだその一日目ですが、やはり、辛いというのが実感です。暴露反応妨害法を試した患者の七割が症状改善に効果があったと本に書いてありましたが、やはりこのまま治療を続けるべきでしょうか?
また、そうだとしたら、何かきをつけなければいけないことはありますか?
回答お願いいたします。