子供の肥満
person10代/男性 -
小学校6年の息子なのですが、現在、身長148cmで体重が53kgあります。
好き嫌いはなく、野菜も沢山摂っていますし、我が家は玄米です。
ジュースなどはたまにしか飲まず、冷蔵庫に常備している飲み物は天然水のみです。
お菓子も食べない日の方が多いです。
運動は週3で空手をやっています。
何を改善してあげれば良いのでしょうか？
また、息子の現状での肥満度(軽度・中度・重度)はどのくらいですか？
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