カテゴリーがなかったので
person20代/女性 -
最近働くように
なってから
お菓子、ジュースをたくさん食べたり飲んだり
するようになりました。
たくさん食べるから
やめよう!とか思っても
止められなくなって
ご飯の時も早くお腹空いてしまったり。。
祖母と祖父が糖尿病なので心配になってきました
どうしたら止められるでしょうか(^_^;)
いい方法教えてください
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