不眠で悩んでます。
person20代/女性 -
最近 不眠が4日続いています。
寝て起きても 寝た感じがないし
夢も毎日のように見てるのに見なくなり
布団入ると目が冴えます。
私は 昼間4時間仕事していて
帰宅して 家事やり終えると
たまに昼寝しています。
夜も普通に寝てました。
食欲は普段とかわりない量を
食べてます。
不規則な生活してる事もないです。
今まで不眠症になった事なくて
心配でなりません。
原因が分かればと思い相談させて頂きました。
お願いします。
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