血糖値に悪影響を及ぼす可能性がありますか?
person40代/男性 -
13年6月中旬より体調不良が続きまして口渇、多飲、多尿もあり7月中旬に受診したところ軽度の糖尿病と診断されました。
その日は問診と血糖値を計ってもらい(食事後2時間194) 主治医から食事療法と運動療法を実施して健康診断の結果を持って一ケ月後に再度受診と指示されました。1日1520kcal 目標体重49.5kg。毎日カロリー計算をして、以前は毎日あった間食、飲酒を一斎やめて運動はスポーツジムに通い週5日1時間の水中歩行と30分程度の水泳。 その他ジムで開催している有酸素運動なども参加して一ケ月後の健康診断にて体重65kg→58.7kg BMI23.5 血圧も以前は140/90あったものが120/70と改善され ヘモグロビン値は6.9でした。(すいません、それ以前のヘモグロビン値はわかりません。)
主治医の先生曰く検査結果でヘモグロビン値6.9と出ているがその日計った血液検査で血糖値が147(食事後約2時間)なので現在は更に下がっているとの事でした食事療法、運動療法を更に継続して3ケ月後に再度 検査しましょうという事でなお現在 食事運動を続けてますが、ジョバンニ先生にお聞きしたい事は体調はとても良いのですが既に目標体重の54.9kgに達してしまい今は更に体重が減少してしまう事に恐怖を感じています(2ケ月で10kg減量、確かに食事療法初期は摂取カロリー以下にとっていました)
筋肉も食事運動療法以前より細くなってしまい先生の過去のコメントなども読み、
最近筋トレも始めました。食事の摂取カロリーを1520→1560に上方修正して体重の増減を見ながら食事、運動にて適正体重をコントロールしようと思っているのですが、血糖値に悪影響を及ぼす可能性がありますか?
間違ってますか?
身長158cm
体重 53.8kg(BMI21.5)
筋肉量44.2kg
体脂肪量7.2kg
体脂肪率13.3kg
(最近ジムで計った数字です)
食事療法 運動療法を始めてから尿糖は常に陰性です
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