これは何かの病気なのでしょうか?
はじめまして。
2ヶ月程前に人前で文章を読む機会があったんですが、途中で声が震えて逃げ出してしまいました。
元々人前は苦手だったのですが今までは普通にこなせてきました。
それから人前で発言したり物を読むのがとても怖くなってしまいました。
あがり症か何かかと思っていたのですが
最近では普通の生活をしていても緊張してとても不安な気持ちになったり、動悸がして冷や汗がでてじっとしてられなくなったりします。
毎日とても辛いです
これは何かの病気でしょうか?
回答よろしくお願いします。
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