血圧上が141です。
person40代/女性 -
一日二回測定するときもあれば何日かに一度測定しますが、血圧が下がりません。怖くなって食事制限を始めました。
なるべく薄味でカロリーが低くなるようにしています。夜は炭水化物抜きで温野菜中心です。運動はしたいのですが、リウマチを持っており、足が痛くて長時間歩いたり、はや歩きなどはできません。
血圧が高いのは薬を飲まず、食事療法や運動で改善されるものなのでしょうか?
それともこの血圧の数字だとすぐにでも薬を始めたほうが良いのでしょうか?よろしくお願いします。
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