産後体重が減らず困っています
person20代/女性 -
2人目産後8ヶ月ですが体重が減らず困っています。
母乳は6ヶ月で出なくなりやめました。
妊娠前の体重は57キロ前後でした。
妊娠中から体重の増加の影響??で足や腰が痛くなることがあります。
身長163センチ体重66キロは肥満外来の対象になりますか??
体脂肪率が常に32%ー34%の間なのも気になります。
また産後便秘がさらにひどくなり毎晩コーラック2を2錠飲んでいます。朝下痢状便が腹痛なく出ます。
自分にあったダイエット方法で徐々に落としていけたらと思っています。
よろしくお願いいたします。
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