便秘について

1年半前より転勤によりバンコク在住54才男性です。1週間前早朝ゴルフへ行く前にだるさ、むかつき、軟便の症状。吐き気、熱っぽさはゴルフ中続き、当日はまったく食欲なし。体温は38度。翌日も会社のコンペでゴルフしましたが、前日よりは回復。思い当たるのはクーラーによる寒さのための風邪か、前日食べた寿司くらいです。
お陰様で、日を追うごとに回復はしましたが、ずっと便秘が続いています。二日ほどまったく出ませんでしたが、その後も排便するも細い便がほんの少し出るだけで腹の膨満感とガス発生が続いています(おならもくさい)
二年前に腸の内視鏡を受けた際に、便も細く便秘になりやすい腸の形状であるといわれたように思います。また、時々便秘になることも実際あるのですが、ここタイに来てから比較的腸の調子が良かったので、考えられることはなんなのかご教示いただきたく。尚、逆流性食道炎という診断でH2ブロッカーを処方されています。また、ヨーグルトやビオフェルミンはとっています。(先日の便検査では異常はありませんでした)

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