挫骨神経痛発症時のウォーキングについて
person40代/女性 -
6月より、ふわふわしためまい・吐き気・多汗・不眠があり、7月末より診療内科を受診しています。薬の副作用で昼間も眠たいので横になりゴロゴロしている日が多かったのと、最近寝てばかりのせいか腰痛が発症し、自律神経を鍛えるのと、肥満なのでダイエットも兼ねて腰痛軽減の為今日から少しずつウォーキングを始めました。自律神経や腰痛にウォーキングはいいのでしょうか?あと、挫骨神経痛もありますが、挫骨神経痛があってもウォーキングは大丈夫なのでしょうか?挫骨神経痛はどうやったら治りますか?糖尿病予防の為や運動不足の為、ウォーキングは続けたいのですが…
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