自律神経
元々頭痛持ちでしたが、数ヵ月前から頻繁にあり、寝る前に動悸のような症状、不眠、時々軽いめまいがあり、ストレスで自律神経失調症と言われました。イライラしたり、常に緊張しドキドキしたりします。内科でｾﾙｼﾝと頭痛薬をもらいましたが、飲んでも特別眠くなりません。寝ても何度も目が覚めたり、朝起きると頭痛がします。最近は怠さがひどい日もあります。
どうしたらいいでしょうか。ちなみに子供は知的障害があり、仕事は接客業をしています
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