気持ちが不安定です
産後1ヶ月になります。
出産2ヶ月前からトラブル続きで
やっとの思い出産した赤ちゃん。
かわいいのにうまくかわいがることができません。
というより、自分の気持ちがコントロールできないんです。
イライラしたり、急に沸けも泣く悲しくなったり、
ものすごく疲れたり、
漠然とした不安な気持ちに襲われたり
逆に活動的になったり。
1日1日で気持ちの落差が激しいので、
自分自身も疲れています。
上手くコントロールする方法ってありますか?
また、これって、産後うつって
言われるものなのでしょうか?
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