辛いです...

person30代/女性 -

12年ほど前パニック障害など患っていました。
改善されて結婚出産し、ここ数年、薬を飲んでいた頃の自分の行動が思い出され、
自信喪失、人間不信、家族の関係悪化、友達も実家もない土地で一人での子育て、対人恐怖、 どうしょうもなく辛いです...。
端から見れば、ただの怠けてる不勉強な母親なんだと思います。
毎日外出出来ないという程までは至っていませんが、ガチガチに固まってしまい新しい人間関係を築けず、そんな中見下されたりすることが続き、頭がきちんと働かなくて毎日しんどくて身体が重く とにかく誰にも会いたくないし、子供が何かトラブルを起こすと自分自身を責めています...自分が生きている意味や、こんな私がこの子を育ててるからだ、等。。。

私の状態を知らない担任からのきつい言いかたも心にささり、本当に消えたくなります。。
正直、自分の状態に今精一杯ながらも誰にも助けて貰えないので本当に辛いです...
今のこの文章を読まれた先生に伺いたいのですが、このまま病院にかからないと悪化するだけでしょうか?

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