人間ドック

40代/女性 - 2013/10/05

宜しくお願いします。体重について相談させて下さい。私は元々痩せている方で、夏の暑さで食欲が落ち、毎年少し体重が落ちます。それに加え今年は心配事があったりで下痢もしたり（下痢については病院受診し整腸剤頂き改善しました）して、1.5キロ程体重が減りました。今は食欲も戻りました。若い頃も仕事のストレスから食べられなくなり痩せました。食べられなくなると当然体重が墜ちるのはわかるのですが、私の場合そこから体重が元にもどるのに容易ではくすぐに増えません。食欲も元に戻りおなかが空いて間食やたまに外食も普通にするのですが。今年の夏も暑い間は調子悪く、９月中旬過ぎてから普通に食べられるようになりました。人間ドックは受けていて、今のところ特にどこか悪いとは出ていません。まわりには、たべれば太るんだからもっとたくさん食べればいい、簡単なことだと言われますが、このような体質なのでなかなか理解してもらえません。何か検査をしたほうがよいのでしょうか？どのような食生活にしたら、健康的に適正な体重になるでしょうか？158センチ39キロです。貧弱にみえて自分の身体ながら気持ち悪いです。