頭を打ちました(大人)。受診の目安を教えて下さい。

30代/女性 - 2013/10/09

類似の質問があると思いますがお許し下さい。39歳女性です。2時間前に頭頂部と後頭部の境目辺りを畳の床で打ってしまいました。かかとに保湿クリームを塗って仮眠していたところチャイムが鳴り、寝ぼけて慌てて歩き出したところ、畳で滑って後ろに転んでしまったのです。立った状態から頭を思いっきり打ったように感じました。身長155センチです。後で左手首に幾つか擦り傷があることに気づきました。転んだ瞬間は唖然としてわけがわかりませんでしたが、意識を失ったということはないと思います。打って1時間位は痛みが強く、少し吐き気があるような気もしました。打った部分を触っても痛くありませんでした。今は段々治まって来ていると思います。受診の目安、いつまで気にすればよいか、洗髪はやめたほうがいいか、教えていただきたくお願い致します。