妊娠25週、初産の妊婦です。
person30代/女性 -
現在、7カ月ですがすでに腰痛、仙骨のあたりが痛かったりしています。もともと、腰痛もちなので覚悟はしていたのですが…。腰痛、仙骨痛が原因で恥骨？恥骨付近？が痛むことと何か関係ありますか？今日突然なのですが、椅子から立ち上がろうとした時、立ったままズボンを脱いだり履いたりする動作の時に嫌な痛みがありました。それと、同時に足を上げる動作の時に仙骨の横(腰とお尻の中間くらいでしょうか)が痛く足が上がりませんでした。
7カ月でもう痛みが出てくるのは早いですよね？これから、生まれるまで痛みが強くなるのが心配です。トコちゃんベルトを購入し着けています。
腰痛や恥骨痛を軽減、予防するために何かいい方法はありませんか？
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