強迫性障害
person20代/女性 -
こんにちは！私は強迫性障害と以前診断されましたが、すぐ妊娠し、それからは病院へはいっていません。
不安になることが日常で多いです。今日も引っ越しの準備をしていたところ、インスタントカメラがでてきたので、現像してもらいにいきました。前は妹と住んでいましたが、今は違います。そのカメラには、妹の元彼が違う女と映っていました。
私は、帰ってすぐその写真をシュレッダーにかけ、ネガもシュレッダーにかけました。
しかし、それから頭の中にあの写真が流出したら？とか誰かに悪用されたら？とか不安が止まりません。
何か不安を和らげる方法はありませんか？
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