冷房が原因の片頭痛の予防について

person40代/女性 -

片頭痛で神経内科に通院、テラナスとアマージを処方してもらっています。相談したいのは、夏場の頭痛予防についてです。
この夏、6月に職場に冷房が入ってからおよそ3ケ月間、毎日のように片頭痛が起こり参りました。ロキソニンで鎮痛できることもありましたが、大概はアマージを内服しなければなりませんでした。もとより、冷房で片頭痛が起こることは分かっているので、首や肩を冷やさないようにタオルを巻き、寒い時には上着をはおりしましたが、効果はありません。家ではなるべくエアコンは使わず、入浴は湯船につかって暖まり、早寝早起きを心がけ、週三回くらいはジムで体を動かし、脱水や栄養不足にならないように気を使い、出来る限りのことはしてきました。しかし、夏はどこへ行っても冷房を避けることはできず、毎日続く頭痛には気が滅入ってしまいました。
夏の片頭痛をなるべく軽く済ませるために、今からやっておけることはありますか?

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