ストレス

person20代/女性 -

いつもお世話になります。今回もよろしくお願い致します。
胸焼けや胃もたれを繰り返し、胃痙攣まで起こし病院を受診しました。
その時に、CTを撮り他の臓器に異常は、なさそうと言う事でストレスから来るものだろうとガスモチンとパリエットを処方され、日を改めて胃カメラの検査をしました。胃カメラの結果は胃炎と逆流性食道炎ということでした。
1週間の自宅療養を会社からもらい、仕事をお休みしていたのですが、仕事復帰の日が近づいてくるとまた調子が悪くなり結局2週間の自宅療養をしました。
仕事のストレスというよりは上司に対するストレスだと自分では分かっているのですがどう発散すればいいのか。心療内科などを受診した方がいいのか…。仕事に行きたくない訳では無いのに行こうとすると気分が悪くなったり下痢したりが続いています。
私はどうすればいいのでしょうか…。

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