偏頭痛への対処法について

person20代/女性 -

最近偏頭痛がひどくなり、困っています。
頭が日光にあたると頭痛が起きやすいのですが、最近は日光の中にいる時間が30分未満でも頭痛が起こるようになってしまいました。
直射日光はとくにそうですが、ガラス越しなどでもなります。季節は問いません。
頭痛は、酷いときには吐き気を催し立っていられない程です。
首の辺りや額の上部が、熱をもっているように感じられることが多いです。実際の熱は平熱のときもありますが、微熱がでているときもあります。
自分でしている対処法としては、頭痛薬は痛みが出始めた直後に飲みますとききます。痛みが酷くなってからのむと、全く効果がありません。あと、首の後ろを冷やすと効果があるときがあります。
痛みの種類は、ガンガンする感じ(主に前頭部)で目の奥が重くなる感覚です。
15年ほど前に、やはり頭痛でMRIをとったときには異常はありませんでした。

原因がわからないので、予想できる範囲でよいので教えてください。、また頭痛が起きなくするためや、起きたときの対処法でよいものがあれば教えてください。
病院へかかることも考えているので、その場合は何科にかかればよいでしょうか?

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