赤ちゃんの睡眠について
person30代/女性 -
もうすぐ3カ月の赤ちゃんです。
情けないことに私が朝が苦手でいつも朝の起床が赤ちゃんと一緒に10時です。
それから子供は午前寝一回、午後寝2回、8時にお風呂に入り、9時にいったん寝ますがすぐ起きて結局就寝は12時くらいになります。
寝るのが12時というのは朝10時に起きておそいからですよね。。
それでもっと朝早く起こそうと7時に起こした日は、午前寝を3時間くらいしています。
私も眠くなり添い寝で3時間寝てしまうから子供もそんなにも寝てしまうんだと思いますが私もどうしても一緒に寝てしまいます。
今日は7時に起きて、私と一緒に8時から午前寝、私は11時に目を覚ましましたが、子供は12時まで寝ていてびっくりしました。
こんなにも朝から長く寝かせてよいのでしょうか?
以前起こしたら機嫌が悪かったのですが、起こしたほうがよいでしょうか?
その後いつも通り眠くなり午後寝をしていますが、午前寝を長くしすぎた日は、お昼寝の時間を短くしたほうがよいでしょうか?
夜12時に寝るのも駄目だなと焦っていて、
いつもより早く起きても結局たくさん寝てしまっていて、こんなんで大丈夫でしょうか?
駄目な母親のせいでリズムがめちゃくちゃになってしまって、、こんな生活だと精神面や健康面に異常がでたりしますか?
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