仕事に行こうとすると動悸がします

20代/男性 - 2013/10/22

今月に入ってからなのですが、急に仕事に行こうとすると動悸というのでしょうか心拍数が高くなり、体が強ばって体が鉛のように動かない感覚になります。緊張し体が動かない時のような感じです。

そのため仕事に行けない日々が続いてます。

他には症状としてここ数ヶ月、下痢もしくは軟便が続いてます。
ずっと部屋にいるせいか食欲も落ちてきました。
関係ないかもしれませんがケアレスミスは他の人に比べると少し多い気がします。

仕事に行きたくないかと言われれば、そういう気持ちもあるにはありますがむしろ、仕事に早く行けるようになりたいという気持ちのほうが強いです。
そのため、現状に焦燥感を感じてます。

また私自身、非常に劣等感を感じやすく、そして自尊心が低いのか何かあればすぐに自分を責めるきらいがありますし、他人の評価をとても気になってしまうことがあります。

症状が顕著になったきっかけはあります。私は接客販売業をやっているのですが、お客様責の問題を私のせいに上司からされたことが月初にありました。
上司から庇ってもらえなかったという思いがこころにしこりとして残りました。
その頃はクレームが多発していてどれも理不尽なものばかりで仕事に対しても以前のように充実感を感じられなくなっていました。

会社自体はいわゆるブラック企業で酷いときは1日で新人さんが辞めていく職場です、ただ人間関係は概ね良好だったため私は続けられてましたが前述のしこりの関係で上司への敬意が薄れていました。

自分は一体どのようや精神的病にかかってしまったのでしょうか。もし、その対処法などがあれば教えていただけないでしょうか。