夜中の目覚めからの不安感と動悸

30代/女性 - 2013/10/25

夜中に不安感で目が覚めます。
たまになんですが、そのタイミングで目覚めてしまうと動悸もしてきて寝れません。前にパニック障害と言われ薬は飲んでましたが、最近は頓服で飲む程度です。自分が精神的に病んでるのはわかってはいるんですが、心臓が悪いのかもと不安になったりしてしまいます。1年前にホルター心電図やりましたが、問題はありませんでしたが、この1年で悪くなったかもと思ったりもしてしまいます。

寝起き以外にもたまに運転中に動悸がしたり、疲れてくると色々と体調が優れず、不安感と動悸が出てきて頓服を服用はしてるんですが、やはり定期的に飲んだ方がいいんですかね。なんか、安定剤に頼りたくない自分がいて病院にも薬がなくなったら行くという受診をしてます。疲れからくる不安感でも服用していいんですかね？簡単に飲んでも良くないかもと我慢してしまいます。