頭の回転と、不安感について

person40代/女性 -

仕事であれ学業であれ、「頭の処理力オーバーしていっぱいいっぱい、すぐに頭真っ白で判断力がフリーズしてしまう」として自分は心の病気ではないかという書き込みがこちらにいくつかありました。

私も悩みが同じです。ご同類なのですが、精神科で処方される抗不安薬を飲みますと、不安感をごまかすためか「ボーっとする」という感覚がありました。
成人過ぎてからも気になって知能指数テストや記憶力テストを受けたら特に知的障害は聞かされませんでしたが、記憶力に著しく問題がありました。ただし病名診断がありませんでした。理解力や判断力を人並みにしたいだけなので経験上抗不安薬などは逆効果になりかねず、どう対処すればいいものか困っています。実際仕事に影響が出ていて、このままでは働き口がまるでなくなる恐れがあるからです。
精神科に相談すると、「とりあえず薬をいくつか出して様子をみる」になるのでしょうか? 他の選択肢があるとすればどういったものになるでしょうか?

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