過食
person20代/女性 -
過食を一年ほど繰り返しました。いまはだいぶ収まりましたが、体が常に重く、お腹も空かない状態です
便がお腹にいっぱいたまっているのですが、便秘薬を飲んでも次の便が出なかったりして、あまり解決せず。
夜勤と昼勤の仕事を週に一回ずつ交代でやっていて、ご飯を食べるタイミングが真逆に成ります
規則正しい生活ができず、体をちゃんと便がでてお腹が空く体に戻したいのですが、
どうすれば体は元の健康な状態に戻るのでしょうか?
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