動悸など、、、
person30代/女性 -
二週間前から子供の学校のトラブルで悩んでいます。最初は子供の事を考えると涙がでてご飯も食べれず、夜もなかなか眠れませんでした。
少し、落ちついてご飯も食べれるようになりましたが、布団に入ると動悸がしてなかなか眠れません。しかも、朝起きると体がだるくなんか眠った感じがしないのです。
日中も眠いし、夜中何回か夢で目が覚める状態です。
私は、すぐ悩む性格です。
今までもいろんな事で悩んできましたが、ちょっと今回は今までと違う感じがして怖いです。鬱になりかけでしょうか？
ちなみに今できることがあれば教えて下さい。
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