どうしたらいいか分かりません。

40代/男性 - 2013/11/01

2カ月程前、スーパーより重いものを持って出てきたら、立ち眩みがしました。家へ帰り、血圧を計ったら上210下110ありました。 一週間血圧を計り、上150下100位。その後循環器病院へ行き、トレッドミルや心臓エコ、血圧計を手足に巻く色んな検査、24時間ホルダー(寝られませんでした)をして、結果は肥大なし、不整脈は24時間中6回程、足に軽い動脈硬化があるといわれました。思ったより、良かったと言われ、アテレック5ミリを処方されましたが、怖くて飲みませんでした。この薬は飲むのを急に辞めたりすると、逆に悪くなる可能性があると。ビックリしました。検査をしている期間1カ月程あったので食生活を見直し、運動をやり、8キロ位落とし標準体重にしました。血圧も下がり、アップダウンもかなりあるのですが、上140下91位。軽い運動すると上125下80位、低い時だと、上95下61位です。こんな状態で血圧の薬飲んでも大丈夫なんですか? 一生飲むんですか?最近、足が冷え性で動脈硬化から来ているんでしょうか?夏クーラーのつけっぱなしで寝ていたのが原因なんでしょうか?後今41才なんですが、親からは降圧剤飲むのは早過ぎる、脳梗塞とか副作用もあると言われました。もう降圧剤を飲むのは当たり前の年齢にきているのですか?長くなりましたが教えて下さい。お願いします。