足先のつりについて
疲れから、ソファで横になっているのですが、足先(両足)が何回もつっていてちょっと動かしただけでまた痛くなります。
頭の方に向けると良いと書かれていたので試したのですが、またすぐにつり、なかなか改善されません。
1人なので、なにもできなく困っています。
何か良い方法、教えてください。
腰の骨異常なしですが、しびれ感があり、ビタミン系を服用しています。
弁膜症がありますが、心臓?に関連しているのか、それとも脳外科系が良いのか、よろしくお願いいたします。
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