肩・首・背中に痛みがあります
person20代/女性 -
首から肩や背中にかけて鈍い痛みが一年くらぃ続いています。半年前に受診した整形外科では『撫で肩なために肩こりになりやすいんでしょう』と言われただけで処方は特になく腕を回すストレッチを指導されました。受診以来ストレッチを続けていますが痛みは引かず、ヒドイ日には頭痛も起こります。
肩こりで、首や背中が痛くなったり頭痛がすることはあるんでしょうか。
ストレッチの他に出来る事はないでしょうか。
教えていただけませんか?よろしくお願いいたします。
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