person60代/男性 -
もともと椎間板ヘルニアを持ってます。普段はそんなに痛みありませんが一昨日から腰がピリピリして足ががガクッとしたり少し力が入りません。来週受診しますがそれまでの対応はどうしたらよいですか。思い当たる事があります。長い間無理な姿勢で座ってました。湿布や、安静がいいですか。
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