足首と脛が毎日つります
person30代/女性 -
昨年の夏にヘルニアを発症し自然治癒で腰痛はほぼ無くなりましたが、右足の痛みと痺れがなかなか取れません。
また最近では、足首と脛が1日数回つります。
座っている時や寝ている時が多く、ツラいです。
これらは善くならないのでしょうか？
友人がカリウムのサプリを奨めてくれましたが、効果は期待できますか？
ご回答よろしくお願いします。
ちなみに、仕事は立ち仕事で、高さの合わない台での作業もしています。
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