心配症??妄想??

20代/女性 - 2013/11/29

元々、心配症なところはあるのですが疲れていたり不安定な時は解くに悪い事ばかり考えてしまいます。人から優しくされると、何か裏があるのでは、罠にハメルために誰かと共謀してるのではと怖くなり、不安になります。
今の生活を壊されると考えてしまいます。どうしたら、このように考えなくなりますか??

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