エストロゲン不足について

30代/女性 - 2013/12/15

５ヶ月前から夫婦で不妊治療をしています。まだ卵菅検査などは行っていませんが、これまでは卵胞チェックでタイミング指導を受け、各種血液検査などを行ってきました。

卵胞は毎月、左右どちらかの卵巣に一つずつ育ちますが、妊娠の確率を上げる為に９月からクロミフェンを飲み始めました。飲んだ月に左右の卵巣に合計三個の卵が育ち、タイミングを取りましたが妊娠には至りませんでした。次の月もクロミフェンを飲みましたが育った卵は一つだけでした。今週期も引き続きクロミフェンを服用しています。

そこで質問ですが、月経期のエストロゲン数値が標準値が20～50のところ、17.74しかありませんでした。
クロミフェンはエストロゲン数値を上げる効果もあるんですか？ネットで調べたところエストロゲンが不足していると授精能力のある卵子が育たないとありました。
このエストロゲンというホルモンは一度減ったらもう増やすことは出来ないのでしょうか？
エストロゲンを増やすために何か日頃の生活で出来る事はありますか？ちなみに年齢は33歳です。