部分痩せ・部分太り
person20代/女性 -
脚だけ痩せる、二の腕だけ痩せるといった部分痩せはしないと聞いたことがあります。
ですが私は上半身は普通めで、腰から下は太めです。特に太もも、ふくらはぎは筋肉も脂肪もしっかりしています。
どうにか下半身痩せしたいのですが、単純にダイエットすると胸が小さくなってしまうのが心配です。
本当に部分痩せはできないのでしょうか。
アドバイスよろしくお願い致します。
ちなみに、家・駅・会社の間は往復で45分ほど歩き、会社では頻繁に階段を上り下りして2～3フロア上や下に荷物を届けたりしています。
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