ため息ばかり出る
person20代/女性 -
よろしくお願いします。
１歳児子育て中です
子供は手がかかり始め、大変な部分も出てきましたが
とても可愛く毎日楽しく育児しています。
ですがここ最近ため息ばかり出ます。
気付くと１時間に数回は出てると思います
「あ、またため息出た…」と感じる程。
ため息はうつのサインと言うものを聞いて心配になりました
気付いてないだけでうつの入口に自分が入っているのではないかと…。
自分がうつになりたくないというよりは、幼い子が居るのに
うつになってはいられないと言う気持ちが強いです。
考えてみれば最近、ストレスを感じる出来事が続いており
疲れも感じます。
子供と散歩に出たり発散をしようとしていますがイマイチ
気持ちが晴れてないのかもしれません。
橋本病ですが、薬でコントロール出来ているので直接関係はないのかなと思います。
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