うつ病の理解
person30代/女性 -
私はうつ病なのですが パートナーに理解がありません。調子が悪く寝ているのも 嫌だったそうです。家事をマメにしてくれるのも 私と話をしなくて済むからだそうです。そしてそれから逃れるため 現実逃避として メールをやめたと言っていた二人の女性と１年間ずっとメールしており 先日それが私にわかり 裏切らた思いと そんな風に見てたのかという思いからか 右手が思い出すたび痙攣します。病院に一緒に行く予定にしていますが 苦しくてたまらずにいます。どうしたら心は安定しますか？宜しくお願い致します
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