胸やけ

40代/男性 - 2014/01/02

揚げ物を食べた後、胸やけが酷く数十分続くときがあります。お酒が好きなので飲み過ぎが多く、胃薬（市販の）もよく飲みます。

こんな、胸やけを治すためには、どのような食事を心掛ければ宜しいでしょうか？

お酒を減らすのも勿論ですが、食道を守るためには？なにをすればベストでしょうか、お願いします。

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