黄体ホルモン

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。
二人目妊娠希望です。
以前不正出血があり血液検査をしたところ黄体ホルモン量が少ないと言われ、その後高温期にはいったらプロゲストン錠を10日間内服し始め約一年経ちましたが、まだ妊娠に至りません。
年末に高温期に入った日にホルモン検査をしてもらい今日結果を聞いてきたのですが、プロゲステロン4・5でした。
基準よりもやはり低いのでプロゲストン錠を内服しながら注射もしたほうがいいかな。と言われました。

今後プロゲストン錠を内服しながら注射もしていこうとかんがえていますが、薬に頼る以外日常生活で黄体ホルモンを増やすことはできますか?
漢方も良いときき漢方も考え始めていますが、日常で気をつけたら改善できることがありますか?
またこの数値では自然妊娠は無理に近いでしょうか?

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