鬱状態が、ひどい時の過ごし方について
person40代/女性 -
うつ病で、通院治療を 続けています。
薬が効きにくいタイプだと言われています。
今は トフラニールを
服用しています。
少し 落ち着いてきたかと思った矢先、
正月明休み明け、生理 と 重なり、また
不安が強く 何もする気になれなくなりました。 とにかく しんどいです 布団の中から出られません。
ですが、仕事や
こどもの 卒園に向けてやることは 山のようにあります。
なんとか しんどいなりに、やることをこなしたいです。
どうすればいいでしょうか?
ご指導下さいませ。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。