不安神経、うつ病からの職場復帰

40代/男性 - 2014/01/12

よろしくお願いします。昨年３月に職場での問題から上司に相談、主治医に相談の上、別の負担の少ない職場へ所属はそのままで、体調がよくなるまでという無期限で応援という形で出勤していました。出社しながら通院とカウンセリングをうけた結果、かなり体調もよくなり過呼吸や不安、鬱の波も少なくなりました。
しかし元の職場の同僚が２月から一年の産休にはいることになり、上司の方から復帰できるか？と打診がありました。というより引き継ぐ人材がいないため直ぐにでも復帰してほしいとの要望でした。
主治医やカウンセラーとも相談の上、いままで治療したりカウンセリングでたくさん話したことを生かすチャンスや。と後押ししてくださり、12月中旬より復帰しました。
産休に入る女性は、僕が別の部署に行っている間に仕事の段取りをかえており、時折イラついているようにみえますが、２月になって自分が仕事を回せるようになったら自分の段取りに変えよう、それまでの我慢だといいきかせています。しかし新システムの導入や彼女の捌いていた仕事量を、こなせるかは不安があり朝不安感でいっぱいのことがあります。
頓服を、飲んでいますが主治医の言っていた 頓服を飲んで頑張るのではなく、頓服を飲んでサボ る ということが理解できてないような気がします。抽象的な質問で大変もうしわけないのですが、今の私にアドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします