生理直後の運動
person30代/女性 -
私は妊娠希望ですが、子宮内膜症があって体型も変わったため初めてスポーツジムに入会しました。
生理直後にちょっと動かしただけで、翌日筋肉痛になり吐き気を伴いました。因みに排卵誘発剤も服用中でしたが、気分が悪くてちょっと飲んでません。
これは続けていきたいけど、妊娠出産するには体力作りしたくて筋トレしようと思ったのですが。
生理直後や子宮内膜症でのジムは駄目ですか。
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