捻挫

40代/女性 - 2014/01/15

グギッとはしていないのですが、ヨガをやったあと足首が痛いなぁとおもったら外くるぶしのとなりがぷくっと腫れてます。座った状態で足をまっすぐ伸ばし踵をつきだすと腫れてはいないのですが、膝をたてると外くるぶしのとなりが腫れてます。足のこうを伸ばしたりは痛くてできません。湿布はしてますが、これは捻挫でしょうか？病院を受診したほうがよいですか？よろしくお願いします。

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