胃腸炎の感染経路などについて

person20代/女性 -

宜しくお願いします。
昨日夕飯を食べ過ぎた為か、夜中に胸焼けがあり、水を飲みまた寝たのですが、朝になっても、胸焼けはおさまっておらずまた水と、温かい牛乳を飲みました。その直後、お腹を下し、おう吐してしまいました。受診したところ、胃腸炎だろうとのことでした。食べ過ぎが原因ではなかったうです。一歳の子供がいるので感染させないように、注意をしたいのですが、食器や洗濯物などはやはり別々にした方が良いのでしょうか?
また、マスクと手洗いをしていれば、ご飯などを作るのは問題ないのでしょうか?
私の症状は、朝の一回で収まっており、お昼はうどんを少し食べました。お腹はまだ違和感を感じます。
回答のほど、宜しくお願いします。

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