妊娠22週4日 早産のリスク

30代/女性 - 2014/02/05

妊娠22週4日になる妊婦です。
ここ4日間胎動が下の方で感じており
出てくるんじゃないかと心配です。
第一子は34週で前期破水で出産しました。
出産の5日前の健診で頸管の長さが短く自宅安静と言われました。産休に入るまで時短勤務をしていました。今回も6時間の勤務をしています。
仕事中座ってパソコンに向っていると膣の方まで響く胎動が頻繁にあり、気になってしまいます。
次の健診は13日後ですが、その前に受診した方が良いのでしょうか。6ヶ月で頸管が短くなることはあるのでしょうか。心あたりは、金土日と京都に遊びに行き、土曜日は天気が良かったので、長時間歩きました。お寺の階段や坂も上りました。
泊まったホテルは塩素消毒を行っているお風呂だったので大浴場にも入りました。
第一子は男の子で元気が良いので、保育園からの帰宅途中にスーパーへ寄ると1時間くらいは歩かされます。
どんなことに気を付けたらよろしいでしょうか。