酷い肩こり
person30代/女性 -
現在、6才、3才双子を1人で育てています。肩こりが酷く、先日も偏頭痛が治まらず病院に行ったところ肩こりが原因だと言われました。以前にも手の痺れで病院に行った際にも肩こりが原因だと言われました。凝りをほぐす?薬を飲んでいる時は少しはいいのですが半日もすれば痛みがあります。サロンパスなどはかぶれてしまいました。マッサージなども、もみかえしと言うのでしょうか。かえって痛みが出てしまいます。仕事と育児、家事で毎日リハビリに通う時間がありません。何か良い方法はありますか?
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